Descrizione
Il chakra del terzo occhio viene qui presentato senza promesse di poteri straordinari. Il libro lo descrive come un invito a guardare con più chiarezza: nella tradizione indiana rimanda a intuizione, attenzione e capacità di discernere, e viene esplorato in modo semplice, evitando di scambiare il valore simbolico delle pratiche per affermazioni cliniche.
Il percorso alterna spiegazioni, simboli e momenti di auto-osservazione. Si impara a separare i fatti dalle interpretazioni e dalle emozioni, e si provano esercizi di respiro, concentrazione e immaginazione guidata. Non mancano domande e schede per annotare intuizioni, convinzioni e decisioni, da usare con libertà e senza fretta. Le indicazioni hanno finalità informative e non prendono il posto dell’assistenza sanitaria o psicologica.
Con appena 61 pagine si legge in poche sere ed è adatto a chi muove i primi passi tra i chakra come a chi ha già una minima pratica di meditazione. A pagamento effettuato si può ottenere l’ebook in ePub, PDF o MOBI e portarlo con sé su Kindle, Kobo o smartphone, pronto per una pausa di silenzio.
