Descrizione
Bisogni sotto la superficie è il quinto capitolo della collana BEWAY, nel ramo dedicato al sentire. Il tema è semplice da enunciare e meno da praticare: quando si desidera qualcosa, si tratta di un bisogno reale, di un capriccio o soltanto di una strategia scelta per ottenere altro? Confondere questi tre piani porta spesso a reazioni impulsive e a blocchi che si ripetono.
Il volume si propone come uno spazio di lucidità lontano dalla teoria astratta. Offre analisi accessibili dei movimenti interiori, schede operative per tradurre subito la comprensione in pratica, protocolli di attenzione per cogliere i segnali fisici e allentare la tensione, e un metodo graduale che rispetta i ritmi di ciascuno e consolida nuove abitudini. Essendo parte di una serie, può essere letto da solo, ma si apprezza di più seguendo la numerazione.
È rivolto a chi cerca un metodo ordinato per il proprio equilibrio psicofisico, a chi vuole superare automatismi e a chi desidera costruire abitudini sostenibili. Le 99 pagine alternano spiegazioni ed esercizi. Una volta concluso l’acquisto, l’ebook in ePub, PDF o MOBI si legge sul tablet o sul telefono, con le schede da compilare su un quaderno.
