Descrizione
Cucinare tutto in una volta e ritrovare i pasti pronti nei giorni seguenti è l’idea che muove questo manuale. Il testo è schematico e propone quarantacinque ricette collaudate, veloci e ricche di proteine, pensate per chi si allena o semplicemente vuole mangiare con più attenzione alla forma.
Ogni preparazione riporta i valori nutrizionali essenziali, le dosi per due persone, i tempi di conservazione e passaggi lineari, in modo da chiudere tutto entro due ore di lavoro. Il vantaggio è una gestione ordinata della cucina quotidiana: la spesa diventa chiara, gli sprechi calano e durante la settimana basta riscaldare e assemblare.
MEAL PREP PROTEICO fa parte della serie MEAL PREP ed è un libretto agile di 94 pagine, adatto a chi ha poco tempo e poca voglia di inventare menù ogni giorno. Funziona bene anche per chi cucina da solo o in coppia.
Con l’acquisto si ha subito a disposizione l’ebook da scaricare in ePub, PDF o MOBI e aprire sullo smartphone o sul tablet ai fornelli, oppure da stampare nelle pagine preferite.
